미용 점활에서 피부가 정말 밝아질까? 글루타치온과 비타민 C 연구에서 알게 된 것

글루타치온 점활에서 피부가 밝아졌다고 느낀 사람은 위약 점활보다 많았다는 시험이 있습니다[1]다만 효과는 일시적이며, 6개월 후에는 옅어지고 부작용도 보고되었습니다[1]고농도 비타민 C 점활은 체질에 따라 빈혈을 일으킬 수 있으므로 시술 전 확인이 중요합니다[2].

글루타치온 점활에서 피부가 밝아질까?

피부가 밝아졌다고 느낀 사람은 위약 점활보다 많아졌습니다. 글루타치온 1200mg을 주 2회, 6주간 점활한 시험에서는 피부가 밝아졌다고 답한 사람은 37.5%이고, 위약 점활에서는 18.7%였습니다[1].

다만 그 효과는 오래 지속되지 않았으며, 6개월 후에는 옅어졌습니다[1]연구 전체를 보면 인원이 적고 평가 방식도 들쭉날쭉하며 추적 기간도 짧다는 지적이 있습니다[3]비타민 C를 함께 투여하는 경우가 많아 글루타치온 단독의 효과를 판단하기 어려운 점도 과제입니다[3].

먹거나 바르는 것보다 점활이 더 효과 있을까?

점활이 먹는 약이나 바르는 약보다 피부를 밝게 한다는 것은 확인되지 않았습니다[1]먹는 약이나 바르는 약에서는 부작용이 가볍고 자연스럽게 사라지는 것이 대부분이었습니다[1].

"점활이면 빨리 잘 효과 본다"고 생각하기 쉽지만, 연구에서는 그 정도까지는 말할 수 없는 것이 현 상황입니다. 피부 색감 불균형이나 기미가 신경 쓰인다면 다른 시술과도 비교하여 선택하기를 권장합니다.

글루타치온 점활의 부작용은?

글루타치온 점활에서는 드물더라도 중증의 부작용이 보고되었습니다. 앞서 언급한 시험에서는 32%의 사람에게 부작용이 나타났으며, 간 기능 이상이나 심한 알레르기 반응(아나필락시스)이 1건 있었습니다[1].

필리핀 식품의약청은 간 손상 및 심한 알레르기 위험 때문에 글루타치온 점활에 주의를 당부하고 있습니다[1]글루타치온과 비타민 등을 점활한 33세 여성에게 피부가 헐어 생기는 중증 약진(스티븐스-존슨 증후군)이 발생한 보고도 있습니다[4].

연구자들은 글루타치온 점활은 의료진이 제대로 관찰할 수 있는 환경에 한정되어야 한다고 주장합니다[1]시술을 받으신다면 체조 변화가 있을 때 즉시 의사의 진료를 받을 수 있는지 미리 확인해 두세요.

고농도 비타민 C 점활은 누가 주의해야 할까?

G6PD 결핍증(적혈구를 보호하는 효소가 선천적으로 부족한 체질)이 있는 사람은 특히 주의가 필요합니다. 고농도 비타민 C 점활로 용혈성 빈혈(적혈구가 파괴되어 생기는 빈혈)이 발생했다는 보고가 있으며, 시술 전 검사 또는 점활 회피가 권장됩니다[2].

신장 기능이 약한 사람이나 신장 결석이 생긴 적이 있는 사람도 비타민 C의 부작용을 받기 쉬운 것으로 알려져 있습니다[5]당뇨병으로 혈당을 자가 측정하는 사람은 점활 후 측정기에 따라 수치가 실제보다 높게 나올 수 있습니다[2][6].

단기간의 사용은 대체로 안전한 것으로 여겨지지만, 높은 용량을 장기간 계속했을 때의 안전성은 아직 명확하지 않습니다[5].

피로 회복이나 암 예방에도 효과 있을까?

미용 목적의 점활에서 피로가 회복되는지를 확인한 연구는 이번 조사 범위 내에서 찾을 수 없었습니다. 고농도 비타민 C 점활만으로 암을 억제하는 효과가 있는지도 조사되었지만, 암 환자에서는 그 효과가 보이지 않았습니다[7].

시술을 받기 전에 무엇을 확인해야 할까?

상담에서는 다음 사항을 확인해 보세요.

목적: 피부 밝기 등 무엇을 기대하는지, 그것이 연구에서 확인되었는지[1][3]

체질: G6PD 결핍증 검사가 필요한지[2]

기저 질환: 신장병, 결석, 당뇨병이 있는지[5]

부작용: 기분이 안 좋아졌을 때 의사가 즉시 진료할 수 있는지[1]

자신에게 미용 점활이 맞는지, 어떤 성분을 얼마나 사용할지는 이 기사만으로는 결정할 수 없습니다. 진료 시 기저 질환과 복용 중인 약, 과거 알레르기 병력을 알리고 기대할 수 있는 효과와 부작용 대비책을 확인하세요.