Үнэмлэхүүний нэмэлтийн талаар хаанаас зөвлөгөө авах ёстой вэ, хэрхэн сонгох ёстой вэ? Сайн үзүүлэлт нь таны авч байгаа эм, эргүүлэх туршилтын үр дүнгийн талаар асуугаа эсэхээс хамаарна.

Үнэмлэхүүний нэмэлтийг сонгох сайн үзүүлэлт нь эдгээр нэмэлтийг бүрэлдэхүүн тус бүрээр судалгааны ялгааг тайлбарлаж, таны одоо авч байгаа эм, цус шинжилгээний үр дүнүүдэд үзүүлэх нөлөөг асуугдаг байгууллагаас сонгох явдал юм.[1][2]Нэмэлтүүд фармацевтикийн үйлс болон адилхан хатуу баталгаажуулалтгүйгээр зарагддаг тул эмийн харилцан үйлчлэл, шинжилгээний утгын өөрчлөлтийг харгалзахад хялбар байдаг.[1]Коллагены адил зарим бүрэлдэхүүн нь өргөн хүрээтэй судалгаатай, бусад нь ямар ч ялгаа харуулахгүй байдаг.[2].

Эдгээр нь бүрэлдэхүүн тус бүрээр судалгааны ялгааг тайлбарлаж байгаа уу?

Нэгдүгээрт, нэг бүрэлдэхүүнтэй холбоотой нотлох ч өөр өөр байгааг хэлж байгаа эсэхийг анхаараарай. Коллагены талаар хийсэн 14 судалгаа, 967 хүнийг шинжилсэн үр дүн нь ойролцоогоор 12 долоо хоног орчимд арьсны чийглэг, уян хатан чанарын сайжруулалтыг харуулсан.[3].

70 хүний туршилтанд коллагены 8 долоо хоног авсан хүмүүс сүрчигийлүүлсэн, уян хатан чанар, чийглэг байдлын сайжруулалтыг харуулсан бөгөөд зогсоосны дараа 2 долоо хоног үргэлжилсэн.[4]Нөгөө талаас, 40 туршилтыг шинжилсэн дүн нь гиалуроны хүчил, ликопин нь нар гэмтэлтэй холбоотой арьсны өндөрлөлтийн (фотоэйжинг) эсрэг ямар ч тодорхой ялгааг илрүүлээгүй байна.[2].

Эдгээр нь эхлээд таны одоо авч байгаа эмүүдийн талаар асуугаа уу?

Эмүүлүүлэх урьдчилсан баталгаажуулалт нь эм авч байгаа хүмүүсийн хувьд ялангуяа чухал юм. Жор зориулалттай эм авч байгаа хүмүүсийн ойролцоо хагас нь мөн нэмэлт авч байсан гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд эм нэмэгдэхэд хор нэмэгддэг.[5].

3 ба түүнээс дээш жор зориулалттай эм авч байгаа хүмүүс их тэдгээр нэмэлт хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эмийн харилцан үйлчлэлийн санаа зовоож байдаг.[1]Нэмэлт худалдаж авахаасаа өмнө эмч мэргэжилтэнд зөвлөлдөж таны бие махбодийн байдалыг баталгаажуулахыг зөвлөж байна.[6].

Эдгээр нь цус шинжилгээ, илүүдэл хэрэглэлийн эрсдэлийн талаар ярьж байгаа уу?

Зарим нэмэлтүүд илүүдэл авсан тохиолдолд шинжилгээний утгыг өөрчилөх эсвэл биед хуримтлагдах боломжтой. Жишээлбэл, үс,爪нүүдийн төлөө авсан биотин нь үйл ясны булчирхай, сэрэмжний шинжилгээний утгад нөлөөлөх болно.[1].

Цинкийн илүүдэл нь зэс зэрэг бусад ашигтай эдлэлийг шингээхийг хүндрүүлж болно.[1]А ба Е витаминууд нь шээсээр шингээгддэггүй тул илүүдэл нь хуримтлагдаж хор учруулж болно.[1]Эрүүл мэндийн үзлэгийн өмнө авч байгаа нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийн талаар эмчтэй ярилцаарай.

Ургамал ба нэмэлт бүтээгдэхүүнээс үүдэлтэй элсэлхүүлийн асуудлын тайлан мөн нэмэгдэж байгаа бөгөөд ялангуяа элсэлхүүл өвчтэй хүмүүсийн дунд.[7]Хэрэв та элсэлхүүл өвчтэй гэж хэзээ нэгэн цагт хэлэгдэж байсан бол үүнийг мэдэгдэх ёстой.

Энэ нь хэний төлөө вэ? "Дутаганы эмнэл болсон хүмүүс" хамгийн амархан сайн үр дүн авах боломжтой.

Шимийн нэмэлтийн үйл ажиллагаа нь аль хэдийн дутаганы эмнэл болсон хүмүүсийн дунд хамгийн том гэж үздэг.[8]Эсрэгээр, жинхэнэ дутаганы эмнэл болсон хүмүүс эс тэгвэл ихэнх нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд сул баталгаа байдаг.[1].

Ийм учраас шийдвэрлэх хүчин зүйл нь таны идэвхтэй байдал, санаа санамж сэтгэл асуудлыг сонсож, дараа нь үүнийг авах шаардлагатай эсэхийг та хамтдаа сэтгэн бодоход оршино. Ихэнх судалгаа 24 долоо хоног эсвэл түүнээс бага хугацаа үргэлжилсэн бөгөөд энэ хугацаанд аюулгүй байдлыг мэдээлсэн боловч урт хугацааны хэрэглээний дээд үр нөлөө тодорхойгүй хэвээр байна.[2].

Хаана сонгох вэ? Сомын үед жишиг үзүүлэлт.

Зөвлөлдөлтийн үед дараахь цэгүүдийн талаар асууж үзээрэй.

Баталгаа: Тус бүрийн найр дээр судалгаа гаргасан зүйлсийг тайлбарладаг уу?[3][2]

Эм нөлөөлөл: Авч байгаа эмийн сүүлийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийг баталгаажуулдаг уу?[1][5]

Туршилт ба илүүдэл: Туршилтын үнэ цэнэ, нэмэлт бүтээгдэхүүнийг нөлөөлөл байгаа эсэхийн тайлбар байдаг уу?[1]

Шаардлага: Таны идэвхтэй байдал, бие махбодийн байдлаас үзэхэд үүнийг авах шаардлагатай эсэхийг та хамтдаа сэтгэн бодогддог уу?[8]

Та аль үе нэмэлт бүтээгдэхүүн авах нь зөв бэ гэдгийг нийтлэл дээрээ шийдэж болохгүй. Зөвлөлдөлтийн үед авч байгаа эмүүд, аливаа зүрх сүрийн өвчин, арьс сүрийн санаа санамж сэтгэл асуудлуудын талаар эмчтэй ярилцаж, хэргийн хугацаа, хэзээ зогсоох талаар хамтдаа шийдэж үзээрэй.